LE 6 COSE DA SAPERE PER ALIMENTARSI BENE IN ALLATTAMENTO
Sull'alimentazione in gravidanza ci sono molti falsi miti. Per esempio, le nostre nonne suggerivano alcune soluzioni per aumentare la produzione…
I 6 PASSI PER UN CORRETTO SVEZZAMENTO
Ecco i principali passi da fare per portare il vostro piccolo attraverso il delicato percorso dello svezzamento. 1. Non salare…
LA SOLUZIONE ALL’ADDOME SEMPRE GONFIO
Gonfiore, crampi addominali, diarrea e/o stipsi persistente, meteorismo, flatulenza, bruciore di stomaco, nausea e sensazione di malessere generale. Quanti di…
L’INVECCHIAMENTO SI PUÒ RALLENTARE. I 5 accorgimenti dai 50 anni
I ricercatori del Panorama Research Institute, dopo aver analizzato studi clinici condotti nel corso degli ultimi trent'anni, sono arrivati alla…
PER CURARE L’EMICRANIA LA DIETA CHETOGENICA E LE INTEGRAZIONI
L’emicrania è una condizione neuroinfiammatoria invalidante caratterizzata dall’aumento dei livelli di alcuni fattori dell’infiammazione che, interrompendo l’integrità della barriera emato-encefalica,…
QUALE TIPO DI ATTIVITÀ FISICA È PIÙ VANTAGGIOSA PER RIDURRE IL GRASSO ADDOMINALE?
Su questo argomento è in corso una diatriba tra i fisiologi dell’allenamento. Esistono fondamentalmente due scuole di pensiero: la prima…
UN ALIMENTO PER IL CONTROLLO DELL’IPERTENSIONE
Un vero e proprio alimento funzionale è il Grana Padano DOP stagionato 12 mesi. Un recente studio clinico italiano, infatti,…
Le arachidi stimolano il sistema immunitario.
Nei costosissimi integratori formulati per prevenire i #malannidistagione spesso troviamo il resveratrolo, un potente antiossidante di polifenoli che è naturalmente…